Autore: Redazione 80035

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“Core stability”

L’allenamento per la stabilità del “core” permette di avere un maggiore controllo e una maggiore coscienza della muscolatura profonda dell’addome in grado di migliorare la postura, rendere più coordinati e…

A piedi nudi…

L’allenamento a piedi scalzi, dopo un adeguato training, comporta una maggiore compattazione e protezione delle articolazioni dell’arto inferiore ( e non solo). In particolar modo sul ginocchio, in diversi studi,…

PILATES: I BENEFICI DEL METODO

Tra i principali benefici che si riscontrano praticando “Pilates” frequentemente si annoverano: -ventre piatto -addominali scolpiti -tonificazione muscolare -rafforzamento del fisico -correzione della postura. Un recente studio ha anche dimostrato…

FLUMERI: IL GIGLIO DI GRANO

[vc_row][vc_column][vc_column_text]FLUMERI: LA TRADIZIONE DEL GIGLIO DI GRANO Flumeri è un piccolo comune di 3.400 abitanti della provincia di Avellino. Famosa la festa in onore a San Rocco, celebrata il 16…