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La vigoressia è una sorta di dipendenza patologica dall’esercizio fisico, si verifica nel momento in cui si pratica sport in maniera compulsiva superando i limiti normalmente posti dallo sforzo, dalla noia e dalla stanchezza. Questa dipendenza nasce da una preoccupazione ossessiva per l’aspetto fisico e dal desiderio di modificarlo aspirando alla perfezione.

Sappiamo tutti che un costante e moderato esercizio fisico aiuta a mantenere il proprio benessere oltre ad essere un ottima arma di prevenzione per alcune malattie soprattutto a carico del sistema cardio-circolatorio.

La vogoressia, detta anche anoressia inversa, perchè a dispetto dell’anoressia nervosa, che colpisce in prevalenza le donne, dove la principale preoccupazione è quella di vedersi magra; il vigoressico, in prevalenza sono uomini, si vede sempre magro e non abbastanza muscoloso anche quando ha raggiunto un fisico molto atletico.

CAUSE

Le cause di vigoressia sono da identificarsi in una combinazione di fattori di natura diversa, tra cui: fattori psicologici, fattori sociali e fattori biologici. Sembra che l’autostima giochi un ruolo importante, infatti si tratta di soggetti con una cronica insoddisfazione del loro aspetto e di sé in generale, che sentono la necessità di irrobustire il loro fisico anche per rafforzare la propria immagine interiore. Sono insicuri e si paragonano di continuo agli altri. Rilevante è anche il ruolo dei media, che propongono continuamente il mito della “bellezza” come unico modello per raggiungere il successo, la felicità, la realizzazione di sé e il riconoscimento sociale che incitano a perseguire certi standard, condannando il minimo difetto ed instillando senso di colpa e vergogna in chi è “diverso”.

SINTOMI

Sono svariati e spaziano da aspetti psicologici, come pensieri ossessivi e paure, a comportamenti anomali; ecco un elenco dei più caratteristici:

  • preoccuparsi, in modo ossessivo e spesso infondato, che il proprio corpo non sia sufficientemente magro, muscoloso e atletico;
  • praticare programmi di esercizio estremo, che impegna molte ore della giornata e che consiste soprattutto nel sollevamento pesi;
  • avere un’attenzione eccessiva e maniacale per l’alimentazione, che, nello specifico, deve comprendere esclusivamente “cibi sani”, ipocalorici ed altamente proteici;
  • anteporre l’allenamento sportivo e la cura del proprio corpo alla vita familiare, sociale e lavorativa;
  • dedicare la maggior parte del proprio tempo e molte delle proprie risorse economiche nella frequentazione di palestre/centri fitness/centri estetici e nell’acquisto di riviste che trattino la cura del corpo e l’allenamento sportivo finalizzato all’accrescimento muscolare;
  • guardarsi continuamente allo specchio alla ricerca di qualche imperfezione nei muscoli;
  • allenarsi anche in presenza di infortuni muscolari, che sconsiglierebbero la pratica sportiva;
  • provare malessere, ansia e disagio se non possono dedicarsi all’allenamento come preventivato;
  • ricorrere continuamente ad integratori alimentari;
  • far uso di steroidi anabolizzanti, per incrementare la massa muscolare.

TRATTAMENTI

Un problema comune per le persone colpite da vigoressia è che non si considerano malati, questo rende difficile che ci si rivolga spontaneamente a uno specialisat. Anzi anche agli occhi degli altri appaiono in buona salute e con una forma fisica ottimale.

Spesso ci si rende conto che si soffra di vigoresia quando iniziano a subentrare altri disturbi legati al fisico, a causa di una alimentazione sbilanciata o perchè non si riescono a raggiungere gli obiettivi di allenamento prefissati e quindi compaiono sintomi legati all’ansia e alla depressione.

In genere è prescritto un trattamento combinato che includa un percorso di psicoterapia, una consulenza nutrizionale ed eventualmente un trattamento farmacologico.

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