Allenamento gambe in sala pesi
Leg extension: é un esercizio monoarticolare. La posizione di partenza vede l'atleta seduto sulla macchina con le ginocchia flesse. L'esercizio consiste...
Leg extension: é un esercizio monoarticolare. La posizione di partenza vede l'atleta seduto sulla macchina con le ginocchia flesse. L'esercizio consiste...