Macchie bianche sulle unghie cosa sono?
Ci sono delle cose che spesso non teniamo in considerazione. Una di queste Γ¨ lo stress. la stanchezza e lo stress non si manifestano solo con i soliti mal di testa e sonnolenza. Il nostro corpo reagisce in diversi modi. Alcuni non siamo soliti riconoscerli e forse non sappiamo che sono causati proprio dallo stress.
Partiamo dalle macchie bianche sulle unghie. Non Γ¨ la mancanza di calcio a causarle. Ma lo stress, che provoca la carenza di zinco.
Un altro campanello di allarme Γ¨ il dolore alla mascella. Di solito se abbiamo assimilato poca vitamina B e B5 Γ¨ possibile che nasca un dolore particolare alla mascella, provocato dal fatto che siamo portati a stringere i denti. Senza accorgercene.
Se abbiamo dei tagli sulla bocca che non ci siamo fatti con un coltello, questo puΓ² voler dire che siamo stressati. In particolare, bisogna assumere vitamina B6.
Non possiamo dimenticare la diarrea e la stitichezza. Spesso si alternano e questo Γ¨ dovuto alla manchenza di magnesio, generata dallo stress. Anche i brufoli nascono quando siamo stressati e manchiamo di vitamina e, che funge da antiossidante.
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