Postura e Glutei
L'aspetto posturale è Fondamentale per un allenamento efficace dei glutei. Nelle palestre si associa sempre lo squat a un bel culo. Questo...
L'aspetto posturale è Fondamentale per un allenamento efficace dei glutei. Nelle palestre si associa sempre lo squat a un bel culo. Questo...
Sguardo basso sul nostro display e dolori articolari sempre maggiori. Sembra essere questo il destino di tutti noi, alle prese...
L'allenamento a piedi scalzi, dopo un adeguato training, comporta una maggiore compattazione e protezione delle articolazioni dell'arto inferiore ( e...