Il Magnesio: Ecco in quali alimenti si trova
Il magnesio è presente nei cereali integrali come crusca, riso integrale, pane integrale etc.; nelle verdure a foglia verde: spinaci,...
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L’anguria è per antonomasia il frutto dell’estate in quanto è rinfrescante, dissetante e diuretico. È costituito per il 90% di...
Per avere una tintarella perfetta è opportuno seguire una dieta ricca di vitamine antiossidanti, sali minerali e adeguata idratazione. L’acqua...
Il gelato rappresenta una pausa fresca e rilassante dal lavoro o dallo studio e un momento di aggregazione e socializzazione,...
Noi italiani, amanti del caffè, ne consumiamo anche 5-6 al giorno, aggiungendoci spesso lo zucchero; si tenga presente che un...
Consumiamo quotidianamente zuccheri e dolcificanti sia tramite alimenti e bevande dolci e\o ipocaloriche sia perché ne aggiungiamo alle nostre bevande...
Le fragole sono amiche della buona salute e della bellezza, ricche di fibre che aumentano il senso di sazietà, regolarizzano...
Il sale è la principale causa di ipertensione, danneggia le ossa, può generare calcoli renali, dà ritenzione idrica e cellulite....
Sabato 20 e domenica 21 maggio ricorre la IV edizione della Giornata Nazionale del Biologo Nutrizionista, ideata e realizzata da...
COME VIENE METABOLIZZATO L'ALCOL? L'alcol viene in parte assorbito ( fino al 20%) già a livello dello stomaco e l'assorbimento...