Core training con fitball
Vi propongo due esercizi finalizzati al potenziamento e al miglioramento di: equilibrio, postura, tonicitร , resistenza muscolare e definizione addominale.
Buon allenamento!
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Vi propongo due esercizi finalizzati al potenziamento e al miglioramento di: equilibrio, postura, tonicitร , resistenza muscolare e definizione addominale.
Buon allenamento!
